Диетолог Брижан: для эффективного похудения нужно создать дефицит калорий Опубликовано 16 декабря, 2025 автором RT на русском Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых.