С возрастом организм меняется, поскольку после 55 метаболизм заметно снижается. А итог, увы, знаком многим не понаслышке: гипертония, головокружения и проблемы с сосудами.
Спорт — лучший вклад в здоровое будущее Все знают, что спорт — залог здоровья и долголетия. Регулярные занятия физкультурой помогают поддерживать тело в хорошей форме, укрепляют иммунитет и в целом оздоравливают […]