Российская Армия продолжает свое продвижение в Донбассе, а Вооруженные силы Украины (ВСУ) не в состоянии это остановить. Так положение армии Украины оценил немецкий журнал Der Spiegel.
Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить […]