Как проблемы со сном у мужчин и женщин разрушают отношения
В ритме большого города слова «Я не выспался» кажутся дежурной формулой приветствия, которая ничего не значит. Однако это не так. Недосып по-настоящему опасен для организма, потому что мгновенно переводит его в режим выживания: заставляет сосредоточиться на главном, на базовых задачах, жертвуя второстепенными функциями.