Ягоды или фрукты? Диетолог назвала главную пользу и опасность

Опубликовано автором
Между сезонными ягодами и фруктами есть существенная разница в воздействии на организм. К сладким фруктам (таким как виноград, дыня, арбуз, а также к черешне) стоит относиться с осторожностью. В них достаточно высокое содержание фруктозы. Ранее диетолог объяснил, сколько можно съесть ягод в день.

More from my site