Эксперты ВОЗ дали россиянам рекомендации по защите от жары во время зарубежного отдыха. Ключевой мерой остаётся профилактика: важно не дожидаться ощущения жажды и заранее заботиться о защите от солнца, заявили в российском офисе Всемирной организации здравоохранения, передаёт РИА Новости.
Голубика может быть безопасной и полезной ягодой для людей с сахарным диабетом и преддиабетом. Как рассказала KP. RU доктор биологических наук, профессор Вера Коденцова, у голубики низкий гликемический индекс.
Главный внештатный гериатр Минздрава, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева сообщала, когда завершается возраст молодежи. Напомним, ранее врач-гериатр и невролог Валерий Новоселов указал, что люди стареют по-разному, и порой 50-летний человек функционально может быть ближе к 35, а кто-то в 40 уже демонстрирует признаки 70-летнего.
Головная боль, как и любая другая, заслуживает уважения и профессионального подхода. Когда таблетка перестаёт быть решением — это не повод увеличивать дозу. Это повод задать правильные вопросы и получить на них квалифицированные ответы.
Между сезонными ягодами и фруктами есть существенная разница в воздействии на организм. К сладким фруктам (таким как виноград, дыня, арбуз, а также к черешне) стоит относиться с осторожностью. В них достаточно высокое содержание фруктозы. Ранее диетолог объяснил, сколько можно съесть ягод в день.
Ультрапереработанные продукты могут быть причиной в 25% случаев смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в статье издания American Journal of Preventive Medicine, выдержки из которой приводит РИА Новости.
Известное утверждение о том, что завтрак является главным приёмом пищи – маркетинговый слоган, а не медицинский факт. Об этом заявила клинический нутрициолог Микаэла Спэрроу.
Баночка варенья – привычный атрибут чаепития, который многие считают почти полезным лакомством, но врачи предупреждают: за аппетитным видом скрывается серьёзная угроза для здоровья.
Интервальное голодание – одна из самых популярных диет в России: многие выбирают её в надежде быстро сбросить вес и «перезагрузить» организм. Но у этого подхода есть и обратная сторона – врачи предупреждают о рисках, которые могут оказаться куда серьёзнее, чем кажется на первый взгляд.
