Исследования показывают, что силовые тренировки помогают сохранить костную и мышечную массу, снизить риск возникновения хронических заболеваний, улучшить общий вид тела. И это далеко не все их преимущества.
Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты?
Многие посетители спортзалов не пользуются беговыми дорожками, и зря. Сара Поуп из Life Time Clarendon говорит, что это — один из лучших тренажёров для увеличения расхода калорий в контролируемой среде.
Ленивая овсянка, которую можно приготовить ещё с вечера, действительно стала популярной. И вот чем она так полезна для организма. Помощь в контроле веса.
Разработчик «Мой офис Документы» рассказал о новых функциях в ПО Компания «Новые облачные технологии» (НОТ) выпустила обновлённое мобильное приложение «Мой офис Документы» для российской операционной системы «Аврора» версии 5.1. В…
Редакция Кинопоиска выпустила спецпроект о развитии российской игровой индустрии. В нем представлены видеоэссе и текстовые материалы, освещающие ключевые этапы и проекты отечественного гейминга.
На YouTube-канале «SMART ОБЗОР» протестировали OnePlus 12R и OnePlus Nord 4 и определили победителя. Какой выбор лучше сделать: купить новый OnePlus Nord 4 или чуть более дорогой 12R?
