Тренер и эксперт бренда XFIT Юлия Гуляева назвала россиянам способ подтянуть низ живота за три минуты в день. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру».

Главные причины набора веса осенью — это снижение уровня активности в течение дня, несбалансированный рацион и дисбаланс витаминов. «В осеннее время такой режим начинает сказываться на нашем самочувствии.

18+ Согласно данным телефонного опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) от 27 сентября, сейчас почти половина россиян (48%) не пьет спиртные напитки.

Тыква становится особенно популярной осенью. И это действительно настоящий кладезь питательных веществ! Хотите каждый день готовить блюда из тыквы? Вот как это поможет вашему здоровью.

До 30 лет диета должна базироваться на семи правилах здорового питания, рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов. Его слова приводит «Газета.Ru».

И. о. министра здравоохранения Новосибирской области Елена Аксенова рассказала в прямом эфире программы «Регион LIFE», что нужно делать, чтобы не заразиться респираторно-вирусными инфекциями в период сезонного подъема заболеваемости.

На завтрак лучше есть белковую пищу с небольшим количеством сложных углеводов.

Новое оборудование закупили на областные средства в размере 9 миллионов рублей. Аппарат разместили в специальном помещении и уже провели для него настройку.

Клетчатка, важная составляющая здорового питания, включает лигнин, крахмал и некрахмальные полисахариды.

Профилактика против гриппа — это в первую очередь ведение здорового образа жизни — правильное и здоровое питание, тщательная гигиена, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от алкоголя, курения и прочих вредных…