По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба.

Детокс на соках противопоказан людям с заболеваниями желудка и кишечника (гастрит, язвы, эрозии и другие заболевания) и нарушениями углеводного обмена. Об этом «Газете.

В Международный день врача, 7 октября, который считается Днём солидарности медиков, о своём пути в профессию, новых методах лечения и перспективах развития онкологической службы региона рассказал главный врач Курского онкологического…

Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и…

Рис поможет поддержать здоровье кишечника, особенно если включить в рацион неочищенные от оболочек сорта, рассказала NEWS. ru врач-диетолог Наталья Круглова.

С окончанием сезона свежих фруктов на смену им приходят не менее полезные сухофрукты. Один из таких продуктов — инжир, обладающий лечебными свойствами благодаря своему богатому химическому составу.

Ежедневное употребление бразильского ореха помогает наладить работу кишечника и снизить вероятность воспалительных процессов. Как сообщает «Узнай.ру», пользу этого вида орехов доказали учёные из Федерального университета Висозы.

Бывший футболист французского «Метца» Руслан Пименов рассказал, как игроки во Франции пили вино после тренировок. — В тренировочном процессе мне повезло, потому тренером «Метца» был Жан Фернандес — специалист старой…

О том, сколько нам нужно спать, чтобы высыпаться и быть здоровыми, редакции RuNews24.ru сообщила Ирина Завалко, невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep.

Чтобы сердце и сосуды были здоровыми на долгие годы, нужно следить за весом, не переедать и придерживаться нескольких других простых правил.