Пименов: во Франции после тренировок вино стояло на подносе — игроки подходили и пили

Бывший футболист французского «Метца» Руслан Пименов рассказал, как игроки во Франции пили вино после тренировок. — В тренировочном процессе мне повезло, потому тренером «Метца» был Жан Фернандес — специалист старой…

Горизонтальные подтягивания: какие мышцы работают, техника выполнения, на перекладине, к штанге

Рассказываем о пользе, противопоказаниях и популярных ошибках. «Горизонтальные подтягивания, также известные как австралийские подтягивания, — базовое упражнение для мускулов спины и рук, которое выполняется на низкой перекладине, гимнастических кольцах или…

Врач-гастроэнтеролог объяснила, можно ли есть малину на голодный желудок

Многие люди опасаются есть некоторые продукты на голодный желудок, но что насчёт малины? На этот вопрос ответил врач-гастроэнтеролог Федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Мария Комбарова.

Бодибилдер поделился лучшим советом, как при похудении терять жир, а не мышцы

Профессиональный бодибилдер Майкл Израетель рассказал о простом изменении в рационе, которое поможет сбросить жир и нарастить мышцы. По его словам, диета важнее упражнений, когда дело касается похудения.

Комбо-карты в игре Hamster Kombat про хомяка на 27–28 августа

В популярной игре Hamster Kombat, которая сейчас завоёвывает внимание миллионов пользователей по всему миру, помимо ежедневных шифров с азбукой Морзе, есть и ежедневные комбо-карты.