Регулярная физическая активность полезна для сердца, но неправильный подход к тренировкам может нанести серьёзный вред.

Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал, есть ли польза от посещения сауны после тренировки. Заходя в раздевалку, часто видишь людей, которые прямиком из-под штанги идут в сауну.

Малина, которую многие считают главным помощником в борьбе с простудой, может таить скрытые риски для зубов и желудка. В беседе с NEWS. ru нутрициолог Елена Милаева объяснила , кому и почему стоит быть осторожнее с этой ягодой.

Инфекционист АО «Медицина» Владимир Неронов рассказал в беседе с «Чемпионатом», как избежать отравления в жару. В жару еда портится быстрее, правила гигиены часто соблюдаются менее строго, и одно неудачное блюдо может закончиться ночью у унитаза вместо отдыха на природе.

Понятия «здоровье» и «худоба» в сознании многих окончательно смешались. Однако мода на экстремальную стройность часто идёт вразрез с физиологией, пора сместить фокус с погони за килограммами на поиск истинной роскоши — неисчерпаемой энергии. Об этом в беседе с «Чемпионатом» заявила нутрициолог Ирина Селиванова.

Эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему врачи считают ожирение серьёзным заболеванием. С точки зрения эндокринологии это не эстетическая проблема, а хроническое полиэтиологическое заболевание, при котором в организме накапливается избыточная жировая ткань, нарушается работа практически всех систем.

Домашнее отбеливание, элайнеры по фото и самодельные виниры из интернета всё чаще приводят пациентов в кресло стоматолога с необратимыми последствиями.

Грибы — тяжёлая пища, которая подходит не всем. В беседе с «Абзацем» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова перечислила категории людей, которым стоит отказаться от этого продукта. Абсолютные противопоказания: Консервированные грибы не рекомендуются детям до трёх лет из-за риска ботулизма.

Шпинат, который многие считают суперфудом, может нести скрытые риски для здоровья. В беседе с NEWS.ru биохимик и нутрициолог Анна Дивинская объяснила, кому и почему стоит ограничить этот продукт.

Врач-аллерголог АО «Медицина» Злата Ермакова объяснила «Чемпионату», почему возникает аллергическая реакция на домашнюю пыль. В неё входят частички кожи, волокна тканей, бумажная и уличная пыль, элементы сажи, пыльца, споры плесени и, конечно, клещи домашней пыли и продукты их жизнедеятельности.