Эксперт назвала эффективные и опасные способы борьбы с сонливостью после бессонной ночи

После бессонной ночи организм переходит в режим экономии ресурсов, что проявляется рассеянным вниманием, замедленной реакцией и повышенной тягой к калорийной пище, однако попытки резко взбодриться с помощью энергетиков или длительного...