Международная группа исследователей подвела итоги 33 научных работ с участием более 500 атлетов разного уровня подготовки. Вывод однозначен: свекольный сок действительно помогает улучшить спортивные результаты. У спортсменов, употреблявших его в концентрированном виде перед тренировкой, отмечается умеренное улучшение взрывной силы, увеличение скорости бега и потребления кислорода.

По классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) молодость длится до 45 лет, напомнила главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

Длительное использование смартфонов и компьютерных мышей может привести к травмам сухожилий и защемлению периферических нервов.

Соблюдение питьевого режима, использование солнцезащитного крема и отказ от сладких напитков помогут снизить вредное воздействие высоких температур. Об этом РИА Новости рассказал врач-терапевт компании «СберЗдоровье» Алексей Абызов.