Грамотный подход к питанию осенью поможет поддержать иммунитет, сохранить работоспособность и энергетический баланс организма в новых сезонных условиях.

Отказ от вредных привычек, правильное питание, полноценный сон, умственная активность и отсутствие стресса помогут сохранить слух в пожилом возрасте.

Врач-иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» рассказал о пользе растяжки для здоровья.

Генетик Тим Спектор назвал черную фасоль и ежевику источником полифенолов — соединений, которые помогают помочь снизить воспаление в организме и риск развития деменции.

Рассказываем о пользе, противопоказаниях и популярных ошибках. «Горизонтальные подтягивания, также известные как австралийские подтягивания, — базовое упражнение для мускулов спины и рук, которое выполняется на низкой перекладине, гимнастических кольцах или…

Выверенный рацион и отдых в одно и то же время создадут чувство размеренности и ощущение предсказуемости.

Для повышения потенции мужчинам нужно выполнять в спортзале многосуставные упражнения: жимы, тяги и приседания, рассказал NEWS. ru сексолог Павел Фельдман.

Узнайте, как заставить себя что-то делать и преодолеть прокрастинацию. Эффективные техники самодисциплины, советы по развитию силы воли и методы повышения мотивации помогут вам достичь целей и избавиться от лени.

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что при соблюдении принципов здорового образа жизни люди могут прожить до 120 лет. По его словам, это заложено генетически, передает РИА Новости.

Для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы важно следить за весом и придерживаться нескольких простых принципов.