Малина, которую многие считают главным помощником в борьбе с простудой, может таить скрытые риски для зубов и желудка. В беседе с NEWS. ru нутрициолог Елена Милаева объяснила , кому и почему стоит быть осторожнее с этой ягодой.
Печень каждый день выполняет огромный объем работы. Она помогает перерабатывать питательные вещества, участвует в обмене веществ и обезвреживает продукты, которые образуются в организме.
Секрет идеального веса не в изнурительных диетах и многочасовых тренировках, а в маленьких хитростях: 15-минутные "перекусы" активностью и замена газировки на воду творят чудеса, превращая здоровье в рутину, от которой не хочется сбегать.
В ритме большого города слова «Я не выспался» кажутся дежурной формулой приветствия, которая ничего не значит. Однако это не так. Недосып по-настоящему опасен для организма, потому что мгновенно переводит его в режим выживания: заставляет сосредоточиться на главном, на базовых задачах, жертвуя второстепенными функциями.
В разгар грибного сезона нижегородцам напомнили, чем полезны лисички. Соответствующий пост представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов опубликовал в Telegram. По его словам, этот гриб является одним из основных растительных источников витамина D2. Также в состав лисичек входят бета-глюканы, которые «включают» иммунные клетки организма.
Инфекционист АО «Медицина» Владимир Неронов рассказал в беседе с «Чемпионатом», как избежать отравления в жару. В жару еда портится быстрее, правила гигиены часто соблюдаются менее строго, и одно неудачное блюдо может закончиться ночью у унитаза вместо отдыха на природе.
Эксперты ВОЗ дали россиянам рекомендации по защите от жары во время зарубежного отдыха. Ключевой мерой остаётся профилактика: важно не дожидаться ощущения жажды и заранее заботиться о защите от солнца, заявили в российском офисе Всемирной организации здравоохранения, передаёт РИА Новости.
Понятия «здоровье» и «худоба» в сознании многих окончательно смешались. Однако мода на экстремальную стройность часто идёт вразрез с физиологией, пора сместить фокус с погони за килограммами на поиск истинной роскоши — неисчерпаемой энергии. Об этом в беседе с «Чемпионатом» заявила нутрициолог Ирина Селиванова.
Геморрой может долго развиваться практически незаметно, из-за чего многие пациенты обращаются к врачу уже при появлении выраженной боли или выпадении узлов. Однако заболевание нередко начинается с ощущения зуда в анальном отверстии при длительном сидении и крови в кале. Об этом «Газете.
